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Benefícios da terapia A terapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou terapeuta qualificado, que tem como objetivo promover saúde mental, equilíbrio emocional e autoconhecimento. Durante as sessões, a pessoa encontra um espaço seguro e confidencial para falar sobre emoções, dificuldades, conflitos internos e desafios da vida pessoal ou profissional. Diferente do que…