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Espiritualidade

Quaresma, conversão do coração e jejum das palavras

Para a Quaresma de 2026, o Papa Leão XIV enfatiza a “escuta e jejum” como caminho de conversão, com foco especial no jejum de palavras ofensivas e no cultivo de palavras de esperança.

As recomendações centram-se na renovação interior, oração intensa e caridade prática, desarmando a linguagem para promover a fraternidade e a paz.

Principais recomendações

• Jejum de palavras que ferem: o principal pedido é abster-se de calúnias, julgamentos temerários e críticas que machucam o próximo, substituindo-as por palavras de gentileza e esperança.
• Escuta atenta: criar espaço para ouvir a Deus (através da Palavra) e ao próximo, superando o egoísmo e o isolamento.
• Conversão do coração: mais do que penitências exteriores, busca-se uma mudança interior sincera para colocar Deus no centro da vida.
• Oração e Eucaristia: intensificar a oração, especialmente através dos sacramentos da Confissão e da Eucaristia.
• Caridade e solidariedade: praticar obras de misericórdia, com atenção especial aos pobres, vulneráveis e aos que sofrem, vivendo a fraternidade.

A mensagem reforça que a Quaresma não é um tempo de luto, mas um “itinerário” de renovação rumo à Páscoa, convidando os fiéis a sair da zona de conforto e superar a indiferença.

Referência

• Matéria Vatican News